Carlos Brando

Nome do Jogo

Burnout

Síndrome de Burnout é muito comum em nossa profissão. Algumas vezes não percebemos os sintomas e em muitas outras simplesmente ignoramos.

Ler o relato de um programador que passou por uma situação extrema de estresse pode servir como um bom alerta para aqueles que viram madrugadas e/ou trabalham por muitas horas sem descanso achando que são super produtivos por isso.

Os sintomas da síndrome de burnout começam com dores de cabeça, tonturas, tremores, falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos.

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